Herken je dit?

• Je voelt je leeg en uitgeput in je relatie(s).

• Je past je steeds aan, bent bang om te veel of te weinig te zijn.

• Je zoekt liefde en bevestiging buiten jezelf.

• Je trekt steeds partners aan die je leegzuigen of manipuleren.

• Je voelt je verantwoordelijk voor de emoties van anderen.

• Je weet dat er iets niet klopt, maar je krijgt er geen grip op.

• Je hebt al veel therapieën geprobeerd, maar niets lijkt écht te werken.

• Je hebt al veel gelezen over narcisme of toxische relaties, maar het voelt alsof je steeds terugvalt.

Dit is geen toeval.

En het is al helemaal niet jouw schuld.

Wat jij voelt, is geen gebrek aan kracht of zelfliefde.

Het is het gevolg van een onzichtbare programmering die ooit in je zenuwstelsel werd vastgelegd — toen je leerde dat liefde iets is wat je moet verdienen door jezelf aan te passen.

Ontdek hoe je in 16 weken jouw zenuwstelsel reset, je overlevingsprogramma’s herschrijft en stap voor stap je authentieke zelf terughaalt.

Wat gebeurt er in je zenuwstelsel & limbisch systeem bij codependentie?

Wat jij voelt — die constante alertheid, het aanpassen, het scannen van de ander — is geen persoonlijkheidsprobleem. Het is een diep verankerd overlevingspatroon dat geprogrammeerd zit in je lichaam en je brein.

Codependentie is geen ‘gedrag’, het is een diepe lichamelijke en emotionele programmering.

Dit is hoe het werkt:

• Je zenuwstelsel reguleert continu hoe veilig je je voelt — in jezelf, in contact met anderen en in relaties. Bij codependentie staat je systeem chronisch in de ‘alert-stand’. Je lichaam verwacht onbewust gevaar zodra je jezelf laat zien, en leert dat aanpassen veiliger is dan voelen.

• Je limbisch systeem is het deel van je brein dat emoties, herinneringen en sociale signalen verwerkt. Dit systeem koppelt liefde aan overleving. Dat betekent dat zelfs ongezonde relaties kunnen voelen als ‘veilig’ — simpelweg omdat ze bekend zijn.

• Samen vormen je zenuwstelsel en limbisch systeem de basis van jouw overlevingspatronen. Pas als je deze diepliggende programmering herkent en reset, ontstaat er ruimte om vanuit innerlijke veiligheid en je echte zelf te leven.

Echte heling begint niet bij harder werken aan jezelf, maar bij het resetten van deze diepe programmering in je zenuwstelsel en limbisch systeem.

Dit is de diepere laag die in mijn begeleiding altijd centraal staat — omdat blijvende verandering niet begint in je hoofd, maar in je hele systeem.

Van Overleven naar Authentiek Leven — Begeleiding door Iemand die het Zelf Geleefd Heeft

Waarom mijn begeleiding anders is.

Ik weet hoe het voelt. Niet vanuit theorie, maar omdat ik die weg zelf ben gegaan.

Ik groeide op zonder emotionele veiligheid. Mijn zenuwstelsel leerde dat liefde betekende dat ik mezelf moest aanpassen. Dat ik onzichtbaar moest zijn. Dat ik constant moest voelen wat de ander nodig had — omdat dat de enige manier was om me een beetje veilig te voelen.

Die overlevingsstrategie nam ik onbewust mee in mijn relaties. Van de vader van mijn zoon tot de partner die me op alle lagen brak — geestelijk, emotioneel, fysiek en seksueel.

Tot ik ontdekte dat het niet ging over sterker worden of betere grenzen leren.

Het ging over die onzichtbare programmering in mijn zenuwstelsel — en hoe die mij vasthield in het oude script.

Wat maakt mijn begeleiding uniek?

✅ Zenuwstelselherstel – leren hoe innerlijke veiligheid echt voelt, zodat je lichaam niet langer onbewust veiligheid zoekt in aanpassen

✅ Diep innerlijk werk – álle delen van jezelf terughalen die je ooit hebt achtergelaten, niet alleen het kleine meisje maar ook de puber, de jonge vrouw, de moeder die zichzelf wegcijferde

✅ Herprogrammeren van je limbisch systeem – zodat je instincten en intuïtie eindelijk op jóu afgestemd raken, niet op de ander

✅ De relatie met jezelf herstellen – want zolang je jezelf niet voelt, blijf je liefde zoeken op de plek waar je het nooit vond

Voor wie is dit?

✔ Als je vastzit in een toxische relatie met een narcist of emotioneel onbereikbare partner.

✔ Als je steeds opnieuw in dezelfde destructieve patronen belandt, ook na een break-up.

✔ Als je diep van binnen voelt dat je meer waard bent, maar je tóch steeds over je grenzen laat gaan.

✔ Als je klaar bent met overleven en eindelijk wilt ontdekken wie JIJ bent — los van de ander.

Van Overleven naar Vrijheid — Jouw Weg Terug naar Jezelf

In mijn 16-weken traject leer je:

✅ Hoe je zenuwstelsel je onbewust in oude patronen vasthoudt

✅ Hoe je álle delen van jezelf terughaalt die je ooit moest achterlaten

✅ Hoe je gezonde grenzen voelt van binnenuit — zonder schuldgevoel

✅ Hoe je de relatie met jezelf opbouwt die je nooit eerder had

Lees hier meer over mijn programma