Codependentie & Narcisme – De Onzichtbare Dynamiek die Je Vasthoudt

Wat trekt een codependent aan in een narcist? 

• De narcist voelt in het begin als de droompartner: charmant, intens, vol aandacht.

• Voor een codependent voelt die intensiteit als ‘liefde’, omdat je zenuwstelsel gewend is geraakt aan spanning en pleasen.

• Wat lijkt op aantrekkingskracht, is vaak oude pijn die resoneert.

 

 

Waarom is de narcist aangetrokken tot een codependent?

• Codependenten voelen haarfijn aan wat de ander nodig heeft en vullen dat in — zonder grenzen.

• Narcisten zoeken iemand die zich volledig richt op hen.

• De een geeft zichzelf op, de ander neemt eindeloos. Samen vormen ze een perfecte (ongezonde) match.

 

 

Waarom trek je steeds narcisten aan? 

• Niet omdat je zwak bent.

• Niet omdat je iets verkeerd doet.

• Maar omdat jouw zenuwstelsel onbewust ontspant bij spanning, aantrekken en afstoten.

 

Wat jij kent als liefde, is eigenlijk overleven.

 

Je lichaam zoekt niet naar liefde, maar naar herkenning van de dynamiek die ooit veilig voelde.

En zolang die oude programmering actief is, trek je steeds dezelfde types aan.

 

 

 

 

Waarom loslaten zo moeilijk is

Je wéét dat het destructief is.

Je wéét dat je beter verdient.

En tóch voelt loslaten bijna onmogelijk.

 

Dat komt omdat je zenuwstelsel liefde en overleving aan elkaar heeft gekoppeld. Zonder die relatie voelt het alsof je letterlijk niet kunt bestaan.

 

Dat is geen zwakte. Dat is biologie.

 

• Je zenuwstelsel koppelt liefde aan overleven — zelfs als die liefde je uitput.

• Elke vorm van afstand voelt als een dreiging, omdat je systeem geprogrammeerd is op ‘hechting boven alles’.

• Zelfs als je hoofd weet dat het niet goed voor je is, blijft je lichaam trekken naar de oude dynamiek.

 

Vrijheid begint niet bij afstand nemen van de narcist, maar bij het resetten van je eigen systeem.

 

 

 

 

 

De onzichtbare programmering die jou vasthoudt

• Je hebt geleerd dat liefde iets is wat je moet verdienen.

• Je voelt je verantwoordelijk voor het geluk van de ander.

• Je zenuwstelsel is altijd alert op afwijzing en conflict.

• Je innerlijke kompas wijst niet naar wat goed is, maar naar wat bekend voelt.

 

 

 

 

Waarom standaard therapie niet werkt

Grenzen leren? Zelfvertrouwen opbouwen?

Het helpt — maar het pakt de kern niet aan.

 

Zolang je zenuwstelsel veiligheid zoekt in aanpassen, blijf je terugvallen.

Echte heling begint niet in je hoofd, maar in je lichaam.

Daar ligt de sleutel tot blijvende vrijheid.

 

 

 

 

Hoe word je écht vrij?

Vrij worden van deze dynamiek vraagt om méér dan afstand nemen.

Het vraagt om een complete reset:

 

🌿 Zenuwstelsel-reset – zodat veiligheid van binnenuit komt

🌿 Limbisch herstel – zodat liefde niet langer voelt als overleven

🌿 Innerlijk-kind werk – zodat je alle verloren delen van jezelf terughaalt

🌿 Relatie met jezelf – zodat jij jezelf nooit meer verlaat

 

 

 

Vrijheid betekent niet alleen afstand nemen van de narcist. Het betekent thuiskomen bij jezelf — in je lichaam, je grenzen en je ware behoeften.

 

 

 

 

 

 

Jij verdient échte liefde — en die begint bij jezelf

 

Je hoeft niet langer te vechten voor liefde.

Je hoeft jezelf niet meer te verliezen om gezien te worden.

 

Echte vrijheid begint bij jezelf terughalen.

Van overleven naar leven — dat is waar ik je in begeleid.

 

 

Wat je bij mij leert

• Hoe je zenuwstelsel je vastzet in oude patronen — en hoe je dat reset.

• Hoe je voelt waar jouw grenzen liggen — zonder schuldgevoel.

• Hoe je een relatie met jezelf opbouwt — de relatie die je altijd gemist hebt.

• Hoe je gezonde liefde herkent — en aantrekt.