Codependentie zit diep geprogrammeerd in je zenuwstelsel én je limbisch systeem — het bepaalt hoe je lichaam, brein en emoties reageren op (on)veiligheid en verbinding.

Wat maakt dit traject anders?

Dit is geen standaard coaching, geen oppervlakkige tips en geen snelle mindset-trucjes.

We werken direct met:

• Je zenuwstelsel – zodat je je veilig voelt in jezelf, in plaats van afhankelijk van de goedkeuring van de ander.

• Je limbisch systeem – zodat je brein niet langer spanning verwart met liefde.

• Alle afgesplitste delen van jezelf – van je innerlijk kind tot je volwassen ik.

• Je grenzen en behoeften – niet als iets wat je ‘hoort te doen’, maar als iets wat van binnenuit natuurlijk voelt.

🌿 Dit is diep werk.

We werken van binnen naar buiten — niet om je aan te leren hoe je ‘beter functioneert’, maar om je volledig terug te brengen bij wie jij écht bent.

Geen trucjes, geen pleisters, maar blijvende transformatie — van binnenuit.

Waarom 16 weken?

• Codependentie zit diep verankerd in je zenuwstelsel, je emoties en je hechtingspatronen.
• Echte verandering vraagt tijd, herhaling en veilige begeleiding — zodat je lichaam écht kan leren dat je veilig bent, zonder jezelf te verliezen.
• We graven niet alleen naar vroeger, maar bouwen ook nieuwe veilige ervaringen op in het hier en nu. Die ervaringen resetten je systeem.

✅ Wekelijkse 1-op-1 sessies van 90 tot 120 minuten (en soms langer bij diepe release-sessies).

✅ Online of live in Altea — net wat bij jou past.

✅ Tussendoor begeleiding via mail of bericht bij triggers, twijfel of vragen.

✅ Persoonlijke oefeningen & opdrachten die direct aansluiten op jouw proces.

Dit traject is intensief — omdat het jouw leven transformeert. Het is de weg naar vrijheid die je nooit hebt gekend.

Wat brengt het je?

✅ Je voelt je veiliger in jezelf dan ooit tevoren.

✅ Je herkent manipulatie, gaslighting en oude patronen direct — je laat je niet meer meesleuren.

✅ Je voelt je grenzen en bewaakt ze op een manier die klopt voor jou, zonder schuldgevoel.

✅ Je bouwt zelfvertrouwen op vanuit innerlijke rust — niet vanuit de goedkeuring van een ander.

✅ Je trekt gezonde, gelijkwaardige relaties aan — omdat je jezelf niet meer verliest.

✅ Je hebt grip op je triggers, zonder erin vast te lopen.

✅ Je voelt wat jij nodig hebt — en je durft daar helemaal voor te kiezen.

Kortom: je bevrijdt jezelf van de ketens van codependentie, op álle lagen — emotioneel, fysiek, mentaal en energetisch.

Waarom deze investering méér is dan een trajectprijs

Investeren in jezelf voelt misschien spannend — zeker als je het gewend bent om vooral in anderen te investeren.

Maar deze investering gaat veel verder dan 16 weken.

Het is een investering in de rest van je leven.

In hoe je liefhebt, hoe je grenzen voelt, hoe je jezelf ziet — en in hoe veilig jouw kinderen of toekomstige generaties zich mogen voelen.

€ 2.400,- inclusief:

• 16 diepe sessies van 90-120 minuten (soms langer bij stress-release sessies)
• Extra support tussen de sessies — je hoeft nooit te wachten met je vragen
• Persoonlijke oefeningen & opdrachten — afgestemd op jouw triggers en patronen
• Directe begeleiding van iemand die de codependentie-spiraal van binnenuit kent

Betalen in 1x, 2x of 3x mogelijk — omdat ik weet dat investeren spannend kan zijn.

Waarom dit het waard is?

Je investeert niet alleen in jezelf. Je investeert in:

• Je gezondheid — geen chronische stress en klachten meer.

• Je toekomst — geen herhaling van destructieve patronen.

• Je kinderen — omdat jij de generatieketting doorbreekt.

• Je leven — waarin liefde geen pijn meer hoeft te doen.

Je investeert niet alleen in jezelf, maar ook in je gezondheid, je toekomst, en in het doorbreken van patronen die generaties lang zijn doorgegeven.

Veilig online of live in Altea — net wat bij jou past

Of je nu kiest voor online sessies vanuit je eigen vertrouwde plek, of liever live afspreekt in mijn praktijkruimte in Altea — de diepgang en persoonlijke afstemming blijven hetzelfde.

Jij kiest wat voor jou het meest veilig voelt.

Samen zorgen we dat de ruimte veilig is, zodat je écht kunt landen. Een ruimte waar je álles mag voelen en zeggen.

Is dit traject wat jij nu nodig hebt?

Voel je herkenning bij wat je hier gelezen hebt?

Misschien voelt het spannend om toe te geven dat dit over jou gaat — dat is helemaal oké.

Je hoeft het nog niet zeker te weten. Die eerste stap zetten mag je gewoon voelen.

Laten we samen onderzoeken of dit traject past bij waar jij nu staat.

Dit traject is voor jou als:

• Je vastzit in terugkerende patronen van please-gedrag, zelftwijfel en angst voor afwijzing.

• Je steeds in destructieve relaties belandt — met partners die je leegzuigen of manipuleren.

• Je diep van binnen voelt dat het tijd is om je eigen leven terug te nemen — maar niet weet hoe.

• Je klaar bent om te kiezen voor jezelf — ook als dat spannend voelt.

Dit is niet voor jou als:

• Je zoekt naar een snelle oplossing of quick fix.

• Je niet bereid bent naar je eigen patronen te kijken.

• Je de pijn liever blijft verdoven dan aangaan.